Expedition Selbst
Zeit für mich
und meine Beziehung zur Arbeit
Wie wir Beziehungen gestalten, wie wir uns selbst durchs Leben führen und unsere Arbeitssituation sehen, hat einen entscheidenden Einfluss auf die eigene Widerstandskraft und Lebensklugheit.
10.10. bis 12.12.21, alle 3 Wochen
18:30h bis 20h
Veranstaltungsort
Wifi Salzburg, Saal 05
ReferentInnen
Mag. Birgit Pichler-Walter bpw
Frieda Walter
Veranstalter
WIFI Salzburg
150,- EUR exkl. MwSt./3 Abende
Frühbucher -10%, 2 dfp FB-Punkte
Unsere Stresssysteme werden früh im Leben durch soziale Erfahrungen geprägt. Die gewachsene Identität ist ein Schlüsselfaktor für eine ausgewogene Selbstsorge.
– Das Selbst im Kontext zum Arbeitsplatz Kontextualisierung Person/Gruppe/relevante Umwelt
– Bewältigungsstrategien und Glaubenssätze
– Resilienzarbeit
– Umgang und Entwicklung von Abgrenzungsstrategien
– Emotionen treffen auf Grundbedürfnisse, Übertragungstheorie
– Symptome und Prävention von Überforderung
– Achtsamkeit in den relevanten Lebensbereichen